
基本參數
器械名稱:擊鼓顛球-青少年拓展器材 器械型號:XH-56
器械規(guī)格:直徑45cm的圓鼓、繩索和手提環(huán)、排球一個。
材質說明:直徑45cm的圓鼓、繩索和手提環(huán)、排球一個。
器械架體:整體可拆裝、可移動,無現場焊接,鋼架體全部螺絲連接,器材在整體上有足夠的強度,無變形及損壞現象。
產品描述
使用說明
1. 要求所有隊員保持距離以免互相踩到,盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀錄;
2. 每人牽拉一根或兩根鼓上的扁帶繩子將鼓支撐起來;
3.顛球時隊員必須握住繩頭30cm以內的地方,如若鼓繩頭有把手則只能握住把手;
4.顛球開始后鼓不得落地,球飛離鼓面后,不得將鼓摔落在地上,放下時要緩慢;
5.把排球放在鼓面上,在參與者的通力協(xié)作下,使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地讓排球連續(xù)地顛起,排球顛起的高度不低于鼓面20cm(也就是說排球的底側與鼓面中間的距離),在擊鼓顛球游戲規(guī)定的時間內,依球顛起的排球總數量給予各隊排名(只統(tǒng)計在鼓面顛起的)
6.擊鼓顛球游戲過程中排球不得落到鼓面以外的其他地方,比如落到扁帶繩子上,地上等。
7.顛球過程中注意,拓展教練叫停時必須停止,因場地原因停止,可以據情況決定是否累加。
訓練目的
1、個人在團隊中的作用,會影響到整個團隊,所以我們都要進步;
2、團隊出現問題時,每個人的態(tài)度,團隊的情緒變化。個人要對自己的情緒進行控制,團隊領導在這個時候對團隊進行激勵,對團隊的情緒進行調節(jié);
3、鼓勵遠比批評有效!相互鼓勵,建立信任,這樣團隊才會更和諧,更有凝聚力。團隊的智商往往就是取決于和諧程度;
4、出現問題時,不要先指責別人;首先要反思自己。有時候問題之所以會越解決越麻煩,就是因為大家并不是把精力放在解決問題或找方法上,而是在推卸責任或指責他人上了;
5、要將注意力集中在你的目標上;
6、如何減少內耗,形成合力,這是我們現在的以及未來的工作中都要需要面對的課題;
7、投入與收獲是成正比的,自問一下是否全身心投入了;
8、鼓要平,心也要平,塑造平和面對的心態(tài)。 對自我以及團隊心態(tài)、情緒的調整;
9、球在不斷的變化,鼓也要不斷的調整。不能用一成不變的方法去應對時刻在變換著 的環(huán)境;
更多實拍展示
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